Los mejores elementos esenciales para un viaje saludable de 2021

Mar 03, 2024

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Es posible que la pandemia haya arrojado luz sobre cuán infestados de gérmenes pueden estar los viajes aéreos, pero verdaderamente, los aviones siempre han sido un gran lugar para resfriarse. Además de los virus contagiosos, la gran altitud al volar y la inmovilidad al estar sentado durante horas en vuelos largos pueden afectar la circulación, haciéndote sentir de todo, desde calambres hasta frío.

Afortunadamente, la pandemia nos enseñó que puedes mantenerte seguro y saludable con solo unas pocas precauciones. Con nuevos gadgets tan portátiles como efectivos, hay más formas que nunca de protegernos y mantenernos saludables mientras viajamos. Y a medida que el mundo comienza a abrirse nuevamente y las aerolíneas dejan de restringir la capacidad de pasajeros, es más importante que nunca estar preparado antes de subirse a un avión.

Hemos reunido los mejores dispositivos para mantenerte saludable en un avión, desde libre de virus hasta bien hidratado. La siguiente colección de equipo es útil no solo para tratar de mantenerse saludable durante la pandemia, sino también cada vez que esté hacinado en un avión.

Actualizado el 2/6/2021 por Rachael Schultz: Se reescribió la introducción para que sea específica del estado de la pandemia en los EE. UU. a principios del verano de 2021.

Ventajas:Utiliza luz UV-C, muy liviano, muy portátil, sin tiempo de calentamiento, carga de USB a USB-C, diseño elegante

Contras:Más cara que otras varitas, lleva tiempo (al menos 30 segundos) desinfectar

Las toallitas desinfectantes son buenas para esterilizar pero malas para el medio ambiente. Mientras tanto, las varillas esterilizadoras son una alternativa más sostenible a la desinfección. El problema es que muchas varillas ultravioleta son falsas o ineficaces porque no producen el tipo correcto de luz ultravioleta.

El esterilizador de varilla Monos CleanPod UVC utiliza una longitud de onda UV-C (ultravioleta C), el tipo de luz ultravioleta que ha demostrado ser eficaz para destruir virus y bacterias.

Obviamente no pudimos confirmar qué tan efectivo es, pero Monos publicó el resultado de su propia prueba de laboratorio que muestra que mata el 99% de Salmonella Typhimurium en solo un minuto. Esta varita también es muy portátil y liviana (casi se siente como un juguete cuando la sostengo), además de tener un aspecto elegante con un chasis blanco limpio y un interruptor de encendido de color dorado.

También me pareció una obviedad utilizarlo. Sólo necesitas cargarlo, lo que tarda aproximadamente 2,5 horas, encenderlo, luego presionar el botón para encender los LED y comenzar a barrer. Lo mejor de todo es que no hay tiempo de calentamiento, lo que significa que no hay tiempo de espera.

Ventajas:Portátil, el recipiente es a prueba de derrames, boquilla angular, hasta 10 horas de capacidad de agua, tiene una luz nocturna, dos modos de rociado, viene en tres colores diferentes

Contras:Sin batería, sin modo de vapor caliente que hubiera sido bueno en situaciones de clima frío

Agregar humedad al aire reduce el riesgo de contraer gripe, ya que muchos virus y bacterias prosperan en condiciones de baja humedad, y los cilios que ayudan a eliminar los patógenos dañinos de nuestros senos nasales no son tan eficientes cuando se secan. Un humidificador resuelve ambos problemas, manteniendo húmedos el aire a su alrededor y sus fosas nasales. Además, son una bendición en vuelos de larga distancia y en una habitación de hotel, especialmente en invierno.

He probado bastantes humidificadores portátiles en mis muchos viajes y ninguno está a la altura del humidificador Hey Dewy. Para empezar, es liviano, pequeño y está disponible en tres colores (incluido el rubor para darle diversión). El compartimento de agua a prueba de derrames es sin duda una gran ventaja y realmente funciona (incluso lo puse boca abajo y no gotea).

La boquilla angular, que dirige la niebla hacia ti, es un detalle fantástico, al igual que la capacidad de agua de hasta 10 horas continuas. La luz nocturna y los dos modos de pulverización son pequeños extras ingeniosos.

No funciona con batería, por lo que debes enchufarlo mediante USB, lo cual es un poco inconveniente. Sin embargo, con tantas personas que poseen bancos de energía hoy en día, y la mayoría de los aviones, trenes, aeropuertos e incluso hoteles con fácil acceso a tomas de corriente, esto no es un factor decisivo.

Ventajas:Utiliza filtro HEPA H13 de grado médico, utiliza luz UV-C, cubre 161 pies cuadrados, es liviano y delgado, lo suficientemente portátil como para caber en un bolso, tiene un cargador USB para su teléfono

Contras:Más de $ 100, puede ser ruidoso incluso en una configuración baja, no funciona con baterías

Los purificadores de aire ayudan a minimizar los contaminantes al eliminar partículas dañinas del aire como esporas de hongos, moho, bacterias y virus. CleanLight Air de KeySmart es más pequeño y liviano que la mayoría de las botellas de agua, lo que significa que cabe en su equipaje de mano para que pueda usarlo en su habitación de hotel una vez que aterrice o incluso en el avión, funcionando con una batería.

CleanLight Air utiliza un filtro HEPA H13 de 360 ​​grados, que se considera de grado médico, para atrapar el 99,95% de las partículas de 0,1 micrones o más de diámetro. Luego desinfecta ese aire filtrado con rayos UV-C antes de expulsarlo nuevamente a su espacio, eliminando cualquier patógeno restante. Para algo tan ligero y pequeño, es impresionante.

Se supone que este purificador de aire certificado por la FCC es lo suficientemente potente como para purificar hasta 161 pies cuadrados de espacio. Para poner esto en perspectiva, la habitación de hotel promedio en los EE. UU. hoy en día sigue siendo de 330 pies cuadrados, lo que significa que ciertamente puede purificar una cantidad considerable del espacio inmediato que estás ocupando.

Requiere un enchufe y es bastante ruidoso. Aquellos a quienes les gusta el ruido blanco pueden apreciarlo, pero también puedes ejecutarlo hasta que estés listo para dormir y luego apagarlo.

Ventajas:Utiliza luz UV-C, dos modos de purificación, hasta 1 mes de duración de la batería, purificación automática inteligente, puerto USB resistente al agua, viene en cinco colores y dos tamaños, magnífico diseño

Contras:No será barato, el aislamiento podría ser mejor, no es la botella de agua más liviana que existe.

La gente utiliza muchos plásticos de un solo uso cuando viaja. Desafortunadamente, estos recipientes de plástico desechables no sólo son uno de los mayores enemigos de los animales marinos y del medio ambiente, sino que gran parte del agua embotellada que se vende en las tiendas no está purificada. Esto significa que, de todos modos, podría estar bebiendo agua contaminada. Y eso sin mencionar las partículas de plástico que encontrarás en muchos de ellos.

La solución fácil son las botellas de agua reutilizables, pero no siempre se puede encontrar agua limpia para el consumo, especialmente cuando se viaja por otros países. Y estas botellas de agua pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias si no se lavan adecuadamente.

Es por eso que la botella de agua autolimpiante LARQ Bottle es una idea tan ingeniosa y no puedo recomendarla lo suficiente a otros viajeros que viajan a largo plazo. Elegantes y de aspecto magnífico, vienen en un paquete atractivo. Incluso vienen en cinco colores diferentes y dos tamaños. Y, como la mayoría de las botellas de agua aisladas que existen, puede mantener la temperatura del agua: hasta 24 horas cuando está fría y hasta 12 horas cuando está caliente.

Lo mejor de ellos es que purifican el agua con solo presionar un botón y cada 2 horas. Utiliza tecnología LED UV-C, el mismo tipo de longitud de onda UV que utilizan el esterilizador de varita CleanLight Air y CleanPod UVC, para purificar el agua del interior, lo que garantiza que tenga agua potable limpia cada vez que necesite un trago.

También cuenta con un Modo Aventura con poder de purificación extra (matando hasta el 99,9999% de las bacterias y el 99,99% de los virus). Entonces, cuando te quedes sin agua limpia mientras caminas, puedes llenarla con agua de un arroyo o río, y será segura para beber en cuestión de minutos; más específicamente, tres minutos en el modo Aventura y solo uno en el modo Normal. .

Otra característica interesante es la duración de la batería, que dura hasta un mes para que no tengas que seguir cargándola. Al principio me preocupaba su puerto micro USB en la tapa de la botella donde están el LED UV-C y la batería, pero resulta que es completamente resistente al agua, por lo que puedes lavar el exterior sin preocuparte de dañarlo.

Ventajas:Tienen protección de filtración incorporada, sorprendentemente asequible por su multifuncionalidad, minimalistas y elegantes, las opciones para climas fríos son cómodas y cálidas.

Contras:Los tonos neutros pueden decepcionar a los amantes del color, BioScarf puede requerir un poco de discusión para colocarlo bien las primeras veces.

La gente de G95 aprovechó la conveniencia de usar una polaina para el cuello como máscara, pero aumentó la efectividad. La línea G95 de Bio Gear es una colección de ropa con protección patentada de filtración de partículas: esencialmente, tres capas de material de filtración que trabajan juntas para mantener fuera el 99% de todos los contaminantes en el aire de 0,1 micrones o más.

Además de esta increíble filtración, me encantan las bufandas y polainas G95, bautizadas BioScarf y BioGaiter respectivamente, que pueden servir como protección facial y mantenerte calentito en un avión. Los de micropolar en particular me han mantenido gloriosamente agradable y cómodo cuando hace fresco afuera al aterrizar.

Las bufandas son excelentes si quieres poder quitártelas fácilmente en cualquier momento, mientras que las polainas son un poco más difíciles de quitar, especialmente si quieres mantener tu cabello y maquillaje impecables. Ambos son fáciles de poner y quitar.

Ventajas:Extremadamente portátil, la aplicación es muy fácil de usar, realmente funcionan, viene con una gran cantidad de aplicaciones, es rápida y fácil de configurar, las almohadillas de repuesto son económicas

Contras:No es barato, es posible que necesites un espejo para configurar algunos programas, las almohadillas deben reemplazarse después de 25 usos.

La trombosis venosa profunda es real y puede ocurrir especialmente durante vuelos de larga distancia, cuando las personas permanecen inmóviles durante horas y horas. Aquellos como yo con antecedentes familiares de coágulos de sangre son aún más susceptibles, por lo que siempre me esfuerzo por estirar las piernas cada dos horas cuando estoy en un vuelo de más de 8 horas.

Alguien me presentó el PowerDot 2.0 Duo, una herramienta inteligente de rendimiento y recuperación muscular diseñada para ayudar a los músculos a calentarse antes del entrenamiento, recuperarse más rápido después del entrenamiento y aumentar su fuerza y ​​resistencia. Pero también he usado este kit para mejorar la circulación sanguínea y superar vuelos de larga distancia. De hecho, incluso tiene una opción de "Vuelo de larga distancia" en la aplicación, que puedes utilizar para guiarte y controlar sus programas de estimulación muscular eléctrica.

Una mejor circulación también conduce a un cuerpo más sano y a un sistema inmunológico más robusto, lo que a su vez ayuda a combatir los virus y evitar posibles enfermedades. Por supuesto, no quiere decir que no debas deambular, hacer ejercicio y comer saludablemente, pero este estimulador muscular se hace cargo cuando no puedes, como cuando estás atrapado en un asiento incómodo en un avión durante 12 horas. horas de vuelo, por ejemplo.

Además, lo preparará para otro emocionante día de viaje. Póntelos después de un largo día explorando una ciudad y tus piernas, pies y espalda baja volverán a estar en plena forma al día siguiente.

Ventajas:Apto para lavavajillas, horno y microondas, los filtros son 99,7 % BFE y 95 % PFE, viene en diferentes colores, viene en tres tamaños, ajustable con clip incluido, cómodo y transpirable, más barato que otras máscaras de tela elegantes.

Contras:El silicio en tu cara podría provocarte brotes si eres muy sensible

Cuando estás en el aeropuerto o en un avión con otras 50 personas durante varias horas, necesitas la mascarilla más protectora. Entre todas las mascarillas que he probado, las de silicona son las más interesantes, ya que están diseñadas para tener este efecto de succión para mantenerlas en su lugar en la cara.

La mascarilla facial reutilizable 2.0 de GIR tiene este efecto hermético sin dejar de ser cómoda y eficaz. Si tiene dificultades para respirar con protección facial, apreciará el espacio que esta máscara le brinda a su nariz y boca. Y viene en varios colores diferentes para que puedas comprar algunos y mezclarlos y combinarlos con tu guardarropa.

Más importante aún, esta mascarilla transpirable está hecha de silicona de grado médico, aprobada por la FDA y la LFGB, que viene con un filtro reemplazable, que a su vez ha sido probado para tener una efectividad del 99,7% y 95% para filtrar bacterias y partículas, respectivamente.

Esta mascarilla se puede esterilizar en lavavajillas, horno o microondas para mayor comodidad. Y, dado que está fabricada por GIR, puede contar con que estas mascarillas no solo le durarán toda la vida, sino que también serán hipoalergénicas y no contienen BPA ni BPS.

Ventajas:Apagado automático, tamaño grande, económico, hecho de material de felpa, tiene varias configuraciones de calor, enrollable para empacar

Contras:Requiere una toma de corriente, no funciona con pilas.

La calefacción central es menos común fuera de EE. UU., por lo que si te hospedas en AirBnbs, hoteles más antiguos y albergues cuando hace frío, seguramente correrás el riesgo de pasar frío en tu habitación. Algunos virus no solo tienen más probabilidades de propagarse durante el clima frío, sino que su sistema inmunológico podría no ser tan robusto cuando la temperatura corporal baja.

Las almohadillas térmicas portátiles como la almohadilla térmica eléctrica grande Mighty Bliss no solo lo mantendrán abrigado y calentito, sino que también aliviarán sus músculos cansados ​​después de haber estado caminando todo el día.

Yo mismo uso este y me encanta que tiene tres niveles de calor y un ingenioso apagado automático para cuando te quedas dormido. También es más grande que otras almohadillas térmicas normales, por lo que puede cubrir una mayor parte del cuerpo. Y tiene una cubierta suave y afelpada que es agradable al tacto.

Lamentablemente, esto no es de doble voltaje, por lo que no puede usarlo en Europa, pero algo como la almohadilla térmica MaxKare es una excelente opción de 220 V.

Ventajas:Barato, dura algunos años, sin piezas móviles, no requiere baterías, extremadamente portátil, vida útil muy larga si se almacena correctamente

Contras:Es una pajita, no un recipiente de agua, vida útil más corta en regiones súper cálidas.

Los mochileros y excursionistas de larga distancia confían en el sencillo filtro de agua personal LifeStraw. De hecho, esta es tu salvación cuando no hay agua potable limpia en ninguna parte y tu única opción es beber esa agua turbia de un estanque cercano.

Se dice que esta ingeniosa herramienta elimina el 99,9999 % de las bacterias transmitidas por el agua y el 99,9 % de los parásitos protozoarios transmitidos por el agua; sin mencionar que filtra partículas de 0,2 micrones y más grandes. He visto a probadores en YouTube llenarlo con agua turbia y mostrar cómo entrega agua hermosamente clara en el otro extremo, filtrando toda la suciedad y las partículas.

Ni siquiera necesitarás estar en la naturaleza para usarlo. Incluso cuando viaja a muchas partes de América del Sur y África, donde es más difícil conseguir agua potable, esta es una herramienta de emergencia que no debe prescindir. Y es extremadamente portátil (varias veces más delgada y liviana que la mayoría de las botellas de agua que existen con un sistema de filtración), por lo que puedes deslizarla rápidamente en el bolsillo de tu mochila o usarla alrededor de tu cuello.

Es más, no le costará más de $20 y filtra hasta 1000 galones (4000 litros), que es mucho, MUCHO más de lo que bebe una persona promedio en un año, por lo que obtendrá mucho dinero por tu dinero.

Lea nuestra revisión completa del filtro LifeStraw.

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